认知自我可由这几个角度来了解自己, 一个人能不能做好一件事或事半功倍地达成自己想要的结果, 往往也取决这五个角度
性格
性格是指由人对客观现实的态度和行为方式中表现出来的稳定倾向. 据瑞士心理学家荣格(C. G. Jung)的观点, 性格是一生不变的. 这个社会上普遍认为外向, 理性且有目标感的人是理想中的成功人士. 但世界上最大的研究性格的机构统计, 每一种性格的人在社会中出人头地的比例也大同小异. 重点是只要能够了解自己的性格特征, 适当调整自己的脚步及做事的方法, 利用自己性格中的优势去做适合自己的事, 就会事半功倍了. 若是错误的认知及误用自己性格的弱势, 辛苦地奋斗, 结果只会差强人意.
智商
首先是智商(IQ), 智商是衡量人的智力高低的指标, 也可以代表一个人对知识的掌握程度, 包括记忆, 观察, 思维, 推理, 想象等. 一般人大约在20岁之前, 智商可以达到最高峰. 大家都想用各种方法提高自己或小孩的智商, 然而根据统计, 成功人士的智商都属于一般. 换句话说, 智商和成功没有絶对的关系.
情商 (EQ)
第三就是情商(EQ), 美国公布了一份权威调查, 显示了美国近20年来政界和商界成功人士的平均智商仅在中等, 而情商却很高. 社会心理学家认为, 一个人是否能取得成功, 智商只有20％的决定作用, 其余的80％来自其他因素, 最关键的是情感智能, 亦称情商. 有人说, 一个智商很高的人可以成为一名出色的会计师, 但只有智商和情商均佳者, 才能成为企业的高级主管. 现代信息时代, 经济为主, 与人交往的能力已经比你的技术能力更为重要了.
兴趣
第四是兴趣, 这一点也是很多人忽视的部分, 因为兴趣常常被当成休闲娱乐或者是退休后的生活. 当今社会, 上班族花在工作上的时间越来越多, 情绪压力的问题也是造成人类健康的主要原因. 试想一下, 若人们每天在做自己喜欢的工作, 那压力问题就可以自然而然地迎刃而解了. 就好像人们都赞叹爱迪生经历了成百上千的失败, 终于发明了电灯的惊人毅力时, 爱迪生一笑而过的说 “我每天只是专注在找可以发光的适当材料而已, 根本没有所谓的极大的痛苦. ”这也犹如很多孩子沈迷玩网络游戏, 每次的通关不是痛苦的奋斗, 而是兴奋的挑战! 如果我们能准确地认知到自己真正的兴趣, 我们就有机会把兴趣和工作相结合. 自己做得开心, 老板满意, 口袋也满满, 何乐而不为?
价值观
最后是价值观, 隐藏得最深, 也最不容易察觉. 何谓价值观呢? 简单的说就是一个人判断是非黑白的信念体系, 它决定了什么事情对我们重要, 我们怎么分配我们的时间、金钱或资源. 我们一切的行为都在于实现我们的价值观, 否则就会觉得做事缺乏动力或人生没有意义. 从我们所穿的衣服、所开的车子和所住的房子, 到教养孩子的方式, 这一切的一切都受到价值观的左右. 在这一阶段, 我们分两部份研究价值观, 其一是Dr. Grave的价值等级, 另一个是决定我们原动力的价值优先级.
通常我们了解一个人是透过他/她的外部语言与行为. 除非与一个人长期接触, 并且不带感情地客观分析, 才有机会获得比较精准的判断. 在时间的限制下, 我们可以藉由几套经过大量验证, 得到国际公认的评测工具, 再加上有执照有经验的咨询师的分析解读, 可以帮助我们对一个人的性格, 情商, 兴趣, 价值观等作出一个综合精准的评判.
藉由了解自己, 也有机会了解别人, 了解人与人之间的互动, 了解很多冲突的起因, 很多痛苦的源头. 但停留在怨天尤人, 或者“我就是这样的人”, “他就是这副德行”的这种自暴自弃的状态中, 或是“大不了这种人我再也不理了”的阿Q精神, 并不是我们要的.
认知并不是结束, 而是一个新的起点. 我们用什么方法改善调整自己或与他人的关系, 以到达我们想要的结果, 这才是我们的目的. 正是所谓看破不如突破. 然后我们就进入核心动力学的第二个阶段: 调整.